|
Settimana a +50kcal da carbo:peso aumentato ma misure stabili o scese in alcuni punti
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 71,23g | Białk: 102,01g | Węglo: 195,47g.
Śniadanie: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Caffè (Espresso). Lunch: Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano. Obiad: Choco & Wafer Snack, Pizza Rossa, Iposea Carciofi al Naturale, Coop Formaggio Fresco Spalmabile, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Funghi Champignon, Italpizza Pizza Margherita Integrale. Przekąski/Inne: Land Panna Spray, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Amadori Albume d'uovo. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|