Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2012
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2012:
|
1643 kcal
|
Tłusz: 46,64g | Białk: 148,60g | Węglo: 157,00g.
Śniadanie: clif bar energy, tim horton's french vanilla, tim horton's egg white breakfast sandwich. Lunch: chicken breast, gold standard double rich. więcej...
|
|
2149 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|