Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 48,53g | Białk: 106,12g | Węglo: 195,40g.
Śniadanie: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Witor's La Nocciola, Kiwi, Hero Miele, Panificio Porcedda Pane Ciabatta, Conad Piacersi Frollini Semplici senza Zuccheri Aggiunti, Meringa. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Mirtillo, Rigoni di Asiago Nocciolata, Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali Croccantissimi, Cappuccino, Crepes alla Nutella, Conad Piacersi Frollini Semplici senza Zuccheri Aggiunti. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|