Dziennik huonfrank, 09 mar 19

Profil huonfrank | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bjr à toutes et tous, content de moi malgré ces 8 jours de carnaval assez festif, heureusement que le sport journalier comblé les lacunes. Courage

115,5 kg Do tej pory straciłeś: 11,1 kg. Wciąż do stracenia: 20,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 marca 2019:

1899 kcal

Tłusz: 69,58g | Białk: 71,19g | Węglo: 236,54g. Śniadanie: Pain Blanc, Café, St Môret Ligne & Plaisir 8%. Lunch: Pain Blanc, Lasagne à la Viande, Fruit d'Or Margarine. Obiad: La Laitière Semoule au Lait Nature, Brioche Pasquier Les Grillettines, Liebig Velouté de Légumes Façon Poêlée. więcej...

2826 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

28 zwolenników Wsparcie

Komentarze

C est génial bravo 👏 et bonne continuation 😉

13 mar 19 przez użytkownika: Nanou0663


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi huonfrank

Zobacz Pełną Historię

Dziennik huonfrank, 09 mar 19

Skomentuj

Historia Wagi huonfrank