Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 22,69g | Białk: 182,40g | Węglo: 86,22g.
Śniadanie: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лосось, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), EKO Шашлык из Овощей, ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Свежих Ананасов. Obiad: Черника, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Przekąski/Inne: Do4a Lab Казеин, Pure Protein Изолят Соевого Белка. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Mironova_
|