Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 31,29g | Białk: 57,23g | Węglo: 180,86g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Café, Cora Confiture, Casino Jus de Pomme. Lunch: Cora Sardine Citron-Basilic sans Huile, Pain aux Céréales, Carrefour Asperges Blanches, Soupe. Obiad: La Chouffe Bière, Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
1750 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|