Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 35,49g | Białk: 115,87g | Węglo: 213,42g.
Śniadanie: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Ovito Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Max Protein Farina d'avena Cheesecake, Mirtilli, Fragole. Lunch: Consilia Patate Cotte al Vapore, Findus Filetti di Merluzzo, Bieta. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Consilia Patate Cotte al Vapore. Przekąski/Inne: Céréal Biscotti alla Crusca di Avena, Hero Marmellata Light Fragole, Venchi Chocolight 75%, Finocchio Crudo, Anguria, Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso , Pignolata. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|