Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2019
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2059 kcal
|
Tłusz: 48,64g | Białk: 97,88g | Węglo: 309,45g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Albicocche, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, MG Food Fiocchi di Avena Cornetto, Esselunga Banana, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Fiorentini Gallette di Mais Bio, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Galbani Crescenza Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Obiad: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Peperoni, Grandi Riso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, MG Food Farina d'avena Stracciatella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|