Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 82,47g | Węglo: 203,93g.
Śniadanie: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Дары Природы Чернослив без Косточек, Избенка Сыр Сулугуни. Lunch: Курага, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Рычал-Су Минеральная Вода, Мультизерновой Хлеб, Лук, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|