Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 96,38g | Białk: 52,58g | Węglo: 124,28g.
Śniadanie: Tartelettes (3 pièces), Café. Lunch: Quiche lardons-épinards, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Obiad: Pizza à Croûte Mince avec de la Viande, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Przekąski/Inne: Baies de Goji Séchées. więcej...
|
|
2213 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Naprawiać - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|