Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2019
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3469 kcal
|
Tłusz: 159,77g | Białk: 181,80g | Węglo: 318,13g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Soya Óleo de Soja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Ovo, Friboi Carne Moída de Acém. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Pasta de Amendoim, Pão Francês. więcej...
|
|
2438 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|