Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 61,80g | Białk: 67,08g | Węglo: 214,55g.
Śniadanie: Nasi Putih, Opor Ayam. Obiad: Jagung dengan Mentega, Indomie Mi Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Pisang Goreng. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum Sandwich. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|