Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 77,94g | Białk: 50,54g | Węglo: 165,28g.
Śniadanie: Cireng, Combro. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. Obiad: Martabak Telur, Keripik Singkong, Es Krim Coklat . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|