Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2019
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 61,30g | Węglo: 42,52g.
Śniadanie: Queijo Provolone, Ovo Frito. Lunch: Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce, Abobrinha Italiana. więcej...
|
|
3782 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Piesze Wycieczki - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|