Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2019
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 37,03g | Białk: 65,66g | Węglo: 211,10g.
Śniadanie: Виталюр Сладости Сахарные «Воздушные», Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Зельц, Красное Яблоко, Брокколи на Пару, Котлеты из Минтая. Obiad: Зельц, Печенье к Чаю, Красное Яблоко, Чернослив, Рогачевский МКК Кефир 1.5%. Przekąski/Inne: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Печенье к Чаю. więcej...
|
|
1447 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 26 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 34 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|