|
Rééquilibrage en cour... https://tse2.mm.bing.net/th?id=OGC.beb257ba9066d01718db65e6b4b74ca9&pid=Api&rurl=https%3a%2f%2fmedia.giphy.com%2fmedia%2fctSc98BdaS8X6%2fgiphy.gif&ehk=diVxaT9Ff8ZlXNhx%2bFf5Kw
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 28,66g | Białk: 59,52g | Węglo: 159,47g.
Śniadanie: Amandes, Jus de Citron, Oeuf sur le Plat, Elodie Confiture Orange BIO, Paul Pain Complet. Lunch: Lindt Création Dessert, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Cora Lentilles Corail, Carottes, Carrefour Riz Complet, Auchan Lentilles Vertes, Haricots Rouges (en Conserve), Quinoa (Cuit). Obiad: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Soupe, Soupe de Lentilles. Przekąski/Inne: Amandes. więcej...
|
|
1623 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Gotowanie - 10 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Ogladanie TV - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|