Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2019
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 51,86g | Białk: 142,65g | Węglo: 113,22g.
Lunch: Castanhas-do-Pará, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Canto de Minas Coalhada Light, Cenouras, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Dr. Oetker Gelatina Zero. Obiad: Itambé Manteiga Extra com Sal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nestlé Requeijão Light, Thiani Amendomel com Cacau, Patinho. więcej...
|
Zyskuje 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|