Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 62 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 34,50g | Białk: 238,16g | Węglo: 51,20g.
Śniadanie: الفراولة, صفار البيض المطبوخ, بياض البيض المطبوخ, الحليب كامل الدسم, شوفان. Lunch: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), السمك المشوي, الطماطم. Obiad: السمك المشوي, Sunshine Light Tuna Sunshine. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|