Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 71,11g | Białk: 118,79g | Węglo: 88,84g.
Śniadanie: Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Король Эдвард, Кофе с Молоком. Lunch: Приморский Кондитер Печенье Несладкое Классическое, Nesquik Шоколадные Шарики, Индейка Отварная, Приготовленная Морковь, Самбери Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Сырники Домашние, Кофе Латте, Лента Солянка с Курицей. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|