Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 38,72g | Białk: 102,96g | Węglo: 144,30g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Колбаса Домашняя, Челны Хлеб Хлеб Серый, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Булгур (Вареный), Печень Куриная Жареная. Obiad: Челны Хлеб Хлеб Серый, Морковь, Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Zatecky Gus Пиво Светлое, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья М. М.
|