Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 81,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2832 kcal
|
Tłusz: 123,36g | Białk: 209,27g | Węglo: 237,74g.
Śniadanie: QNT Metapure, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Questbar Протеиновый Батончик. Obiad: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица, Fine Life Лисички Маринованные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Табрис Панчо. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|