Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 104,55g | Węglo: 211,40g.
Śniadanie: Хлеб Рязань Хлеб Пшенично-Ржаной, Сыр Костромской Легкий 9% Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Легкий 9%, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Лакомо Молоко 1,5%, Matti Каша 4 Злака. Lunch: Snickers Сникерс Пломбир, Айсберри Щербет Смородина, Хлеб Рязань Хлеб Пшенично-Ржаной, Котлета Домашняя, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Пекинская Капуста. Obiad: Вологодское Льняное Масло, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Лакомо Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Сыр Костромской Легкий 9% Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Легкий 9%, Куриное Бедро Бедро Куриное без Кожи в Духовке, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Przekąski/Inne: Лакомо Молоко 1,5%, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Груша, Апельсин, Биомакс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|