Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2693 kcal
|
Tłusz: 67,46g | Białk: 190,58g | Węglo: 323,68g.
Śniadanie: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Aia Fiorentino Hamburger di Pollo. Lunch: Findus Fish Burger, Barilla Pennette Rigate, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita. Obiad: Cirio la Rustica Passata, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Capri Sardine all'olio di Girasole. Przekąski/Inne: Hatherwood Marmellata di Limoni, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Certossa Tarallini Integrali, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|