|
😊
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 47,35g | Białk: 45,23g | Węglo: 211,28g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Nespresso Caffè, Miele, Latte Scremato, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), La Via del Mare Filetti di Merluzzo Impanati e Surgelati, Galletta di Riso Soffiato. Obiad: Galletta di Riso Soffiato, Uovo Fritto. Przekąski/Inne: Crostata alla Marmellata, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|