Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 91,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 33,77g | Białk: 194,30g | Węglo: 126,31g.
Śniadanie: Bigelow Tea Green Tea with Lemon. Lunch: Lettuce, White Rice, Skinless Chicken Breast. Obiad: Kiwi Fruit, Oranges , Icelandic Yogurt, Baked or Broiled Tuna. Przekąski/Inne: Evlution Nutrition CLA 1000, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Egg, Egg White. więcej...
|
|
586 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 1 minuta, Apple Health - 22 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|