Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 44,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 54,14g | Białk: 112,56g | Węglo: 160,88g.
Śniadanie: DM Bio Dinkel Gepufft, Milch 1,5%. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdbär Freche Freunde Frecher Riegel Banane, Rote Traube, Aronia, Fruchtbar Bio-Bolognesesoße, Lidl Salat & Pasta Ziegenkäse-Walnuss. Obiad: Trader Joe's Ahornsirup, Magerquark, Milch 1,5%, Wheyfit Eiweißshake Pistazie. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|