Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 71,54g | Białk: 191,37g | Węglo: 202,15g.
Śniadanie: Pianamiele Miele Millefiori, Marmellate e Conserve, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Succo Ace, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Lenticchie Cotte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Fragole Zuccherate, Noci, Fiorentini Si & no di Mais, Piselli Cotti, Braciola di Maiale. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 mar 19 przez użytkownika: Mel87Mel
|
Sono i soliti sbalzi da weekend 😂
Tutto sotto controllo 😅
11 mar 19 przez użytkownika: caronte78va
|
11 mar 19 przez użytkownika: Mel87Mel
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|