Dziennik NZBlazer, 11 mar 19

Profil NZBlazer | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ok so my plan is to stop eating after Monday night dinner until the Friday morning break-fast. Each and ever week until my condition has in proved.

101,1 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg. Wciąż do stracenia: 16,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 marca 2019:

962 kcal

Tłusz: 77,31g | Białk: 25,86g | Węglo: 54,91g. Śniadanie: Silverbeet & Eggs. Obiad: Cauliflower. Przekąski/Inne: Almonds, Watermelon. więcej...

2887 kcal

Ćwiczenie: Koszenie Trawy - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Have you fasted for extended periods in the past?

11 mar 19 przez użytkownika: obesecret

Hi, last week I did, and I am now in ketosis so should be much easier. Fingers crossed!

12 mar 19 przez użytkownika: NZBlazer

Hi no

21 mar 19 przez użytkownika: NZBlazer

How are you going with you fasting?

25 mar 19 przez użytkownika: K'D

All good but I have noticed that a lot of spiking like high's and low's so will see how this week goes and might try intermittent fasting, say day on day off at keep the the Keto diet.

26 mar 19 przez użytkownika: NZBlazer


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi NZBlazer

Zobacz Pełną Historię

Dziennik NZBlazer, 11 mar 19

Skomentuj

Historia Wagi NZBlazer