Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 63,27g | Białk: 32,34g | Węglo: 140,85g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Майонез, Борщ с Курицей. Obiad: Манго, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Зефир в Шоколаде, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Аленка. więcej...
|
|
285 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|