Dziennik khairul amrin, 11 mar 19

Profil khairul amrin | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019

61,2 kg Do tej pory straciłeś: 4,1 kg. Wciąż do stracenia: 15,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 marca 2019:

431 kcal

Tłusz: 12,22g | Białk: 19,04g | Węglo: 60,61g. Śniadanie: Water (Bottled) . Lunch: Soft Boiled Egg. Obiad: Kari Ayam Chicken, Plain Pancakes. więcej...

1627 kcal

Ćwiczenie: Senaman kecilkan perut dan paha - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi khairul amrin

Zobacz Pełną Historię

Dziennik khairul amrin, 11 mar 19

Skomentuj

Historia Wagi khairul amrin