Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 45,14g | Białk: 56,63g | Węglo: 112,84g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Яйцо-Пашот. Lunch: Кинза, Пшеница Твердых Сортов, Кефир 2,5%. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|