Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 33,52g | Białk: 41,50g | Węglo: 95,51g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Lunch: Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Огурец (с Кожурой). Obiad: Яблочное Пюре, Йогурт Домашний. Przekąski/Inne: ТЦ Европа Кешью Натуральный, Лиголь Яблоко. więcej...
|
|
1697 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|