Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 112,27g | Białk: 115,11g | Węglo: 195,09g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Obiad: Butter, Nixe Heringsfilets in Tomatensauce, Bauernbrot, Bresso Kräuter der Provence. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
|