Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2398 kcal
|
Tłusz: 40,26g | Białk: 256,04g | Węglo: 247,72g.
Śniadanie: GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Aptonia Proteine. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Aceto Balsamico, Matt Le Mais Bio, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Arance, Fesa di Tacchino. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Mele (senza Buccia), Conad Pane Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Mirtilli, Farina d'avena, Aptonia Proteine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bresaola, Lidl Pane Tartaruga. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|