Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 102,99g | Białk: 74,34g | Węglo: 134,37g.
Śniadanie: Carrington Farms Organic Ghee, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Coffee. Lunch: Crown Prince Naturally Smoked Oysters in Pure Olive Oil, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Navels Oranges , Fuji Apples. Obiad: Barlean's Lignan Flax Oil - Organic, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Cheesecake , Columbus Italian Dry Salame, Ground Elk Meat . Przekąski/Inne: Beachbody Beach Bar - Peanut Butter Chocolate, Sabra Classic Hummus with Pretzels. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KJ_Robinett
|