Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
502 kcal
|
Tłusz: 20,96g | Białk: 35,88g | Węglo: 45,38g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Укроп, Зеленый Лук, Творог 9%, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Гречка Отварная. Obiad: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Семенишна Йогурт Термостатный. Przekąski/Inne: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|