Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 46,25g | Białk: 99,96g | Węglo: 124,15g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Bravolli Булгур Крупный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Obiad: Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Амур. Przekąski/Inne: Куриное Филе, Real Сырники Классические, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Ржаные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|