Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2785 kcal
|
Tłusz: 37,62g | Białk: 145,44g | Węglo: 455,74g.
Śniadanie: Esselunga Miele di Acacia, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Conad Fusilli al Kamut, Broccoli. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Xcore Whey Hydro Isolate, Scotti Gallette di Riso, Scotti Gallette di Riso, Esselunga Miele di Acacia, Banana, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|