Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 42,88g | Białk: 63,19g | Węglo: 152,39g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Финик, Курага, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Святой Источник Вода Негазированная, Блины на Молоке. Obiad: Яблочный Пирог, АО Молоко Молоко 3,2%, Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Лето Петрушка Свежая, Куриное Филе на Гриле. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|