Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 46,77g | Białk: 77,22g | Węglo: 118,24g.
Śniadanie: ТЦ Европа Кешью Натуральный, Ашан Киви, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Форель, Запеченная или Жареная Форель, Сельдерей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Традиции Севера Семена Льна, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Лиголь Яблоко, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|