Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 78,20g | Białk: 189,83g | Węglo: 24,55g.
Lunch: Lawson Pain de Mie, Amora Mayonnaise de Dijon, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Obiad: Chou Vert, Tofu Soyeux Ferme, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Amora Mayonnaise de Dijon. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
|
|