Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2552 kcal
|
Tłusz: 62,97g | Białk: 223,82g | Węglo: 265,47g.
Śniadanie: Cornetto al Cioccolato, Aia Fiorentino Hamburger di Pollo, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Lunch: Finocchi Bolliti, Verso Natura Conad Zuppa con Orzo, Spinaci Cotti (da Freschi), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Obiad: Cirio la Rustica Passata, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Przekąski/Inne: Mela, Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Banana, Certossa Tarallini Integrali. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|