Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2610 kcal
|
Tłusz: 94,79g | Białk: 169,05g | Węglo: 262,17g.
Śniadanie: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Riso Basmati, Scotti Riso Basmati Integrale. Lunch: Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Obiad: Finocchio Crudo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Mila Skyr Bianco Natur, Esselunga Banana, Pere Abate, Santa Lucia Ricottina Light, Il Raccolto Nut Mix. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|