Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
p*rita
Dziennik
12 mar 19
Dziennik p*rita, 12 mar 19
Profil p*rita
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
grande mago
62 kg
Do tej pory straciłeś:
4,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
17 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 marca 2019:
1997 kcal
Tłusz: 65,84g | Białk: 137,76g | Węglo: 207,78g.
Śniadanie:
Tè (Infuso), Milfina Crema Quark Stracciatella, Monviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco.
Lunch:
Olio d'oliva, Sal Seafood Trancetti di Surimi, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Nostromo Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde.
Obiad:
Santa Lucia Mozzarella Light, Ananas, Olio di Girasole, Gran Pavesi Le Sfoglie Classiche, Lasagne di Carne.
Przekąski/Inne:
Nestlé Latte Condensato, Ovomaltine Ovomaltine Original, Prozis Pure Native Whey Isolate Ultra, Kinder Cerealé Cioccolato Fondente.
więcej...
80 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
stała waga
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
🔮💫 Nik
12 mar 19 przez użytkownika:
p*rita
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi p*rita
Zobacz Pełną Historię