Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 39,33g | Białk: 33,07g | Węglo: 84,26g.
Lunch: Herta Le Bon Paris, Baguette. Obiad: Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Herta Lardons Nature, Croustipate Pâte Feuilletée . więcej...
|
|
1148 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|