Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 138,76g | Białk: 107,88g | Węglo: 23,20g.
Śniadanie: Café Expresso, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra). Lunch: Abacate, Abatanado, Celeiro Óleo de Coco, Lacasa Chocolate 85% Cacau, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% de Gordura), Cogumelos, Couve-Flor, Mimosa Manteiga com Salsa e Alho. Obiad: Prozis Manteiga de Amendoim, Banha de Porco, Montiqueijo Cesto 3 Queijos, Ovo, Costeleta de Porco Frita. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|