Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 97,81g | Białk: 54,59g | Węglo: 96,71g.
Śniadanie: Café. Lunch: Crème Fraîche Épaisse, Bio Village Purée de Brocolis, U Filets de Maquereaux Sauce Olive et Citron, Pain au Chocolat. Obiad: Crème Fraîche Épaisse, Chou-Fleur, Chou Vert Cuit, Navet Cuit, Carottes, Oignons Matures Cuits, Auchan Saucisses Fumées à Cuire. Przekąski/Inne: Crakers, Bière Légère, Pain au Chocolat. więcej...
|
|
2250 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 15 minut, Gotowanie - 1 godzina, Stanie - 5 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|