Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
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54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2310 kcal
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Tłusz: 70,89g | Białk: 126,66g | Węglo: 273,63g.
Śniadanie: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Fragole, Ferrero Cacao Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Valsoia Latte di Soia Light, Alpro Latte di Cocco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Yogurt Magro Bianco, Bulk Powders Farina di Cocco, Rapunzel Farina di Carrube, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, BPR Fiocchi Berry White. Lunch: Eurospin Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Evergreen Pasta Pura 100% Pistacchio di Bronte, Regusto Farina di Pistacchio, Gamberi Sgusciati, Molino Oddo Busiate di Tumminia 100%. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Regusto Farina di Pistacchio, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, St. John Salmone Affumicato Scozzese, Verza, Mulino Bertotti Pasta Fillo. Przekąski/Inne: Fragole, Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Protein Snack Coconut, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Kiwi, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Fiocchi Berry White, Rapunzel Farina di Carrube, Ecor Farina di Lupino. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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