Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
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48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1676 kcal
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Tłusz: 56,63g | Białk: 65,61g | Węglo: 228,03g.
Śniadanie: Pommes, Lactel Lait Demi-Écrémé, Bio Village Son d'avoine, La Bressane Faisselle 0%, Oranges, Kiwi, Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Ananas en Morceaux, Myrtilles, Mangues. Lunch: Oranges, Horeca Tartare de Tomates Fraîches, Salade Verte, Ragoût de Légumes (sans Viande), Champignons, Le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3%, Pâturages La Pyramide Fromage de Chèvre, Bouton d'Or Moutarde à l'ancienne, Saint Eloi Spaghettis de Courgettes, Tomates, Pommes, Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne. Obiad: Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Ragoût de Légumes (sans Viande), Herta Râpé de Jambon Fumé, Créaline Purée de Carottes, Bio Village Boulgour Courgettes Cranberries Menthe, Notre Jardin Jeunes Carottes, Grand Frais Salade Thai, Grand Frais Chou Atlas, Saint Eloi Spaghettis de Courgettes, Champignons, Florette Coeur de Scarole, Horeca Tartare de Tomates Fraîches. Przekąski/Inne: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Casino Chocolat Noir Truffé Fantaisie. więcej...
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Zyskuje 1,3 kg na tydzień
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