Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 25,59g | Białk: 109,73g | Węglo: 180,35g.
Śniadanie: Max Titanium 100% Whey, Itambé Leite Desnatado Pro, Predilecta Geleia de Uva, Padaria Pão Francês, Integralmedica Whey 100%. Lunch: Onions, Garlic, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Obiad: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Perdigão Linguiça Suína. Przekąski/Inne: Itambé Leite Desnatado Pro, Max Titanium 100% Whey, Coffee with Sugar, Predilecta Geleia de Uva, Padaria Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|